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« Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant. »
Proverbe chinois.

Qu’est-ce que le Coaching de vie ?

Un jour ou l’autre, et parfois plusieurs fois dans la vie, chacun de nous se trouve dans l’impossibilité d’agir. Nous sommes bloqués, la situation semble sans issue ; nous sommes motivés, mais ne savons pas comment réagir et comment nous y prendre pour régler notre problème.

Il s’agit généralement d’un conflit intérieur qui gèle toute capacité à prendre les bonnes décisions.

Le Coaching de vie consiste à accompagner des personnes dans leur processus de changement et de développement de leurs aptitudes, afin de les adapter à une nouvelle situation et de résoudre leurs difficultés.

Un coach qualifié et expérimenté peut nous aider à développer notre pensée et nos capacités, faire émerger nos atouts et nos points forts.

Le Coaching n’est pas seulement une technique appliquée lorsque les circonstances sont défavorables, mais plutôt la libération d’un potentiel à mettre en valeur performances et compétences. C’est un outil puissant qui se concentre sur les possibilités existantes et futures, et non pas sur les errements passés.

Qu’est-ce que le Coaching d’éveil ?

Le coaching « d’éveil » ou « de sens » n’est autre que l’expression du « qui je suis ».

Il n’a pas pour but de nous aider à atteindre un objectif individuel ou professionnel ; mais, en nous accompagnant dans la réalisation de nos aspirations, il nous permet de nous exprimer pleinement. Il nous aide ainsi à savoir qui nous sommes vraiment et à le traduire.

Sous la pression de notre environnement, nous adoptons des comportements nous laissant penser posséder la maîtrise des événements, et notre esprit finit par y croire ; nous avons donc tendance à nous figer dans nos certitudes. Nos émotions disparaissent, nos talents s’amenuisent. De là à induire que nous sommes perdus ou passés à côté de notre vie, il n’y a qu’un pas…!

Centré sur nous, notre personnalité et nos ressources, le coaching « d’éveil » va nous permettre de retrouver le chemin du mieux-être et de l’harmonie avec nous-même. Nous nous engagerons alors vers une vraie sérénité, celle de toute personne heureuse.

Cet accompagnement individualisé, aux résultats concrets et mesurables dans la vie personnelle ou la carrière, c’est assurément le coaching « d’éveil ».

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En tant que coach de vie, ma pratique s’appuie sur une approche bienveillante faite d’écoute, de compassion, de conseils et de soins, dans le respect majeur de la liberté de la conscience et des sentiments de la personne. Passionné par la psychologie, le développement personnel, l’alimentation et la santé depuis de nombreuses années, je me positionne aujourd’hui en professionnel de la relation d’aide et de l’accompagnement en coaching humaniste.

 

J’ai été formé au coaching de vie, appuyé par l’hypnose éricksonnienne, à l’art-thérapie, aux soins énergétiques et calibrage quantique (MC).